Stoppen met roken status - jeroenal
Profiel van Jeroenal
Hi ik ben Jeroen, 46 jaar en verslaafd aan het roken. Ik rookte zo'n 30 shaggies per dag en dat al 30 jaar. Ik heb 3 kinderen, Sanne, Tom en Pim en een lieve vriendin Karin. Ook Karin rookt maar die is er nog niet aan toe om te stoppen. Ook dat moment komt nog wel, zeker als ik laat zien dat het mogelijk is om voorgoed afscheid te nemen van die heerlijke maar tegelijker tijd vieze gewoonte!
Ik ben niet zo'n constante bezoeker van de site maar zal mijn best doen om berichten te plaatsen en te reageren op reakties.
Mijn stoppen met roken status
- Mijn stopstatus: Gestopt met roken
- Mijn stopdatum was: 9 January 2010 om 23 uur 00
- Ik ben reeds 864 dagen 13 uur 49 minuten gestopt met roken
- Ik heb 25937 sigaretten niet gerookt (dagelijks 30 sigaretten)
- Ik heb reeds 3 458,30 Euro bespaard (dagelijks 4 Euro)
Stoppen met roken en je gezondheid
Na 20 minuten
100 %
De hartslag en de bloeddruk wordt weer normaal
100 %De hartslag en de bloeddruk wordt weer normaal
Na 8 uur
100 %
De hoeveelheid nicotine en koolmonoxide de helft minder.
De hoeveelheid zuurstof in het bloed is weer normaal.
100 %De hoeveelheid nicotine en koolmonoxide de helft minder.
De hoeveelheid zuurstof in het bloed is weer normaal.
Na 24 uur
100 %
Alle koolmonoxide is uit het lichaam.
Het zuurstofgehalte van het bloed verbetert.
De longen beginnen met het opruimen van slijm en andere resten.
100 %Alle koolmonoxide is uit het lichaam.
Het zuurstofgehalte van het bloed verbetert.
De longen beginnen met het opruimen van slijm en andere resten.
Na 48 uur
100 %
Er is geen nicotine meer in het lichaam.
Het smaak- en reukvermogen is aanzienlijk verbeterd.
100 %Er is geen nicotine meer in het lichaam.
Het smaak- en reukvermogen is aanzienlijk verbeterd.
Na 72 uur
100 %
Het ademhalen gaat gemakkelijker
U krijgt meer energie
100 %Het ademhalen gaat gemakkelijker
U krijgt meer energie
Tussen de 2 en 12 weken
100 %
Bloedcirculatie in het lichaam verbetert
100 %Bloedcirculatie in het lichaam verbetert
Tussen de 3 en 9 maanden
100 %
Klachten als hoesten, piepen en benauwdheid verminderen.
De longfunctie kan tot 10% verbeteren.
100 %Klachten als hoesten, piepen en benauwdheid verminderen.
De longfunctie kan tot 10% verbeteren.
Na 1 jaar en later
100 %
Risico op longkanker en hartziekten daalt.
Lichaam blijft zich verder herstellen
100 %Risico op longkanker en hartziekten daalt.
Lichaam blijft zich verder herstellen
Stoppen met roken en geld
Je bent 864 dagen gestopt met roken. Hierdoor heb je 3456 euro bespaard
Met dit bespaarde geld zou je het volgende kunnen kopen:
3490
Legale songs via ITunes
(0.99 Euro)
172
Topfilm DVD's
(20 Euro)
34
GSM's
(100 Euro)
4
Notebooks
(850 Euro)
